|
רגע של השראה
נטייה
להשהות ולדחות דברים
הצלחה ונטייה
לדחות דברים הם שני ניגודים.
אנו יודעים שזה
נכון. כל אחד יודע שאין "לדחות למחר מה שניתן לעשות היום", אך עדיין מרביתנו
נוהגים בדיוק להפך וחיים על פי סיסמת הדחייה: "לעולם אל תעשה היום מה שאתה יכול
לדחות למחר".
אלה שנוהגים לדחות
ולהשהות דברים משלמים מחיר יקר. חוק הסיבה והמסובב פועל כל העת. אנשים הדוחים
למחר חיים בחרדה תמידית. בדרך כלל הם חשים עייפות. המשימה שלא הושלמה 'מנדנדת'
להם. "אני יודע שאני חייב לעשות זאת, אני באמת רוצה לעשות זאת, אולם, טוב, אולי
אעשה זאת מאוחר יותר". דחייה אינה חוסכת זמן או אנרגיה; היא מתישה אותך. זו
תחושה של חוסר אונים ואי-נוחות.
כאשר אתה דוחה -
אושר, הצלחה, הגשמה - לזמן בלתי מוגדר בעתיד, אתה נוטע בתוכך רגשות שליליים,
ספק עצמי ואשלייה עצמית.
דחייה היא התנהגות
של הרס עצמי. כמוה כהתמכרות למשקאות חריפים, לסמים או לעישון בשרשרת. איש לא
עושה זאת כדי לחוש ברוגע, אלא כדי להשתחרר באופן זמני מחששות פנימיים עמוקים.
מהם אחדים מהחששות
החזקים ביותר של מי שמשהה ודוחה?
1. פחד מפני
כישלון. "אני באמת רוצה לעשות זאת, אך אני חושש שמא לא אצליח. לכן, אם אומר
לעצמי שאעשה זאת מתי שהוא בעתיד, לא אצטרך להתייצב כעת בפני כישלון. אני מסוגל
לשכנע את עצמי שאהיה הצלחה, אך אינני מוכן לה עדיין".
2. חשש מפני
חוסר שלמות. "אני רוצה לעשות זאת באופן טוב במיוחד, אולם, אני חושש שזה לא
יהיה מושלם. לכן, אם אדחה זאת עד לרגע האחרון, אוכל להצדיק עבודה מזורזת ובלתי
מושלמת. אוכל להשתמש בתירוץ שזה הדבר הטוב ביותר שאוכל לעשות בזמן כה קצר".
3. חשש מפני
נחיתות. "אני רוצה להיות הטוב ביותר, להיות טוב מכל היתר, אולם אני חושש
שאינני טוב מספיק. לכן, אם לעולם לא אעשה דבר, אוכל למתוח ביקורת על אחרים
שמנסים. אני יכול לומר לעצמי (ולכל אחד אחר) כי לו היה עלי לעשות ככה וככה,
הייתי עושה זאת הרבה יותר טוב".
האם קיימת בך
נטייה להשהות ולדחות דברים? לפניך
12
סימני אזהרה:
- הימנעות ממצבים
קשים בעבודה, בתקווה שהם ישתנו אם תחכה מספיק זמן.
- דחיית עבודות
שגרתיות או משימות פחותות ערך, כגון תגובה למכתבים, סידור תיקים, ארגון שולחן
העבודה שלך.
- להישאר באותה
עבודה או משרה זמן רב אחרי שהפסיקה להוות אתגר.
- לחשוש ממעבר
לעיר אחרת. חשש משינוי או סיכון מכל סוג שהוא.
- נטייה תכופה
לחלות או לסבול מתאונות קלות, כשאתה ניצב מול משימה קשה או בלתי- נעימה.
- דחיית משהו או
עשיית דבר מה בצורה כה גרועה עד שבסופו של דבר מישהו אחר עושה זאת.
- הימנעות מעימות
עם אחרים כאשר יש לך תלונה מוצדקת או אתה מגן על עניין צודק.
- האשמת כוחות
חיצוניים בחוסר הצלחה ואושר הפוקדים אותך.
- גישה שלילית
וביקורת כדי להתחמק מעשיית דברים.
- סירוב לעבור
בדיקה רפואית כאשר אתה חושד שמשהו אינו כשורה. דחיית ייעוץ מקצועי שנועד לסייע
לך להפסיק לשתות, להשתמש בסמים או לעשן.
- להשתמש בתירוץ
"זה משעמם" כדי להימנע מהשתתפות מלאה בעבודתך.
- לתכנן אך לעולם
לא לממש את יעדיך העיקריים בחיים.
|